반응형 건강6 리포좀 비타민C: 면역 강화와 건강한 삶을 위한 필수 영양소 비타민C는 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하는 필수 영양소 중 하나입니다. 그러나 우리 몸은 스스로 비타민C를 합성하지 못하므로 적절한 섭취가 필요합니다. 비타민C는 수용성 성분이기 때문에 섭취 시 약 20%만이 흡수되고 나머지는 배출됩니다. 리포좀 비타민C의 독특한 구조와 효능 리포좀 비타민C는 세포막과 유사한 이중 인지질 구조를 가지고 있어 세포 내부로 쉽게 침투될 수 있습니다. 이는 일반 비타민C보다 훨씬 높은 체내 흡수율을 가능케 합니다. 비타민C 결핍과 섭취량 조절 한국인의 절반 이상이 비타민C 결핍으로 인해 건강에 영향을 받고 있습니다. 채소, 과일, 음식 등을 통한 적절한 섭취가 필요하지만 수용성 특성으로 인해 흡수와 배출의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 리포좀 비타민C의 흡수율과 지속 .. 2024. 1. 19. 카무트효소: 건강한 삶을 위한 최적의 선택 현재의 날씨는 일교차가 크고 급한 찬바람이 불어오면서 우리의 면역력을 완전히 동원해야 하는 시기입니다. 날씨의 변화에 따라 입맛도 떨어지고, 든든한 음식을 찾게 되는데, 이런 순간에 간편하게 영양을 충전할 수 있는 제품을 찾게 된 기분이었습니다. 카무트효소: 건강을 위한 더 편한 선택 이런 찰나에 알게 된 제품이 바로 카무트효소입니다. 카무트는 고대 이집트에서 주로 길러져 주식처럼 섭취되던 곡물로, 한국에서는 고대 순수종인 호라산밀을 복원하여 만든 제품입니다. 카무트효소는 이 카무트를 한 포씩 개별포장하여 먹기 편리하게 제공합니다. 카무트는 GI지수가 낮아 혈당 조절에 도움을 주는 착한 탄수화물의 대표입니다. 혈당 관리에 민감한 분들에게 현미나 귀리와는 비교가 되지 않는 낮은 GI지수인 42를 자랑합니다.. 2024. 1. 19. 노화에 맞선 콘드로이친 1200: 관절 건강의 최적 선택 노화는 우리의 몸에 변화를 가져옵니다. 그 중 하나가 관절 건강의 저하입니다. 불편함이 없다면서 무시하고 있다가 나중에는 통증과 불편함이 동반되곤 합니다. 특히, 무릎은 노화로 인한 퇴행성 관절염이 흔히 발생하는 부위 중 하나입니다. 이런 관절 건강에 대한 예방과 관리를 위해 콘드로이친 1200이라는 영양제가 주목받고 있습니다. 콘드로이친과 관절 건강 콘드로이친은 연골을 지탱하고 보호하는 역할을 합니다. 연골은 뼈와 뼈 사이에서 마찰을 최소화하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 수행합니다. 그리고 노화가 진행되면서 이 연골이 점차 닳아지게 되면, 퇴행성 관절염이 발생하게 됩니다. 콘드로이친은 이 연골을 보호하고 지지하여 무릎이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 콘드로이친 1200의 중요성 콘드로이친 .. 2024. 1. 18. 인간피로 100년까지 산다? 죽는 날까지 멀었다는 기분, 100살까지 사는 인간피가 있다는 주장이 제기됐는데요. 연구진들은 노화로 인해 점차 줄어드는 세포 손상을 막아주는 인간피에 있는 미토크론드리아를 조사해보았습니다. 그 결과, 80대 남성 15명을 가지고 진행한 실험에서 하루 80mg의 인간피를 섭취한 결과, 미토크론드리아 농도의 평균이 1주일만에 42.6% 증가했습니다. 이는 면역, 대사, 노화 등에 관여하는 미토크론드리아가 늙어 감에 따라 감소되는 것을 방지하면서 세포 활력을 높이는 의미에서 큰 의의가 있습니다. 다만 이 과정에서 산소성 스트레스를 유발한 활성산소가 증가할 수 있어 위험이 있습니다. 이를 해결해보고 더욱 안전한 인간피 섭취 방법을 연구하면서 전 세계적으로 주목을 받고 있는 연구입니다. 출처: https://w.. 2023. 5. 8. 이전 1 2 다음
